ひざ痛改善DVDで体操
ひざ痛は安静にするよりもある程度の運動を取り入れることによって
改善することが出来ます。
実際にどういう運動をしたらいいのかわからないですよね。
下手に運動をする事により、ひざ痛を悪化させてしまう可能性もあります。
「肩・腰・ひざの痛みが消える!きくち体操DVDブック」
著:菊池和子 定価:980円(税込)は、シリーズ15万部突破のTJ MOOK
「きくち体操」のシリーズ第3弾で、1日5分ですっきりひざの痛みなどを
爽快にしてくれる体操が収録されています。
著者の菊池先生いわく、ひざなどに痛みを感じるのは、筋肉が弱っている
場所があるとの事。
その弱っている筋肉をきくち体操をする事で痛みが消えるのはもちろんの事、
根本的な改善になるそうです。
DVDは1時間レッスンと「ひざ」「肩」「腰」とそれぞれの5分のレッスンつきです。
この体操を日常的に取り入れる事で、病院やマッサージに通う必要がなくなって
みませんか。
実際にこのDVDを購入されて実践された方からは、
「体操を始めて1週刊程度で、日に日にひざの痛みが和らいできています」
「DVDがついているのでわかりやすい」
「やればやっただけの効果が実感できました」などと好評を得ています。
今まで、三日坊主で続けらなかった方も「きくち体操」を日々の生活に取り入れて、
病院やマッサージ・鍼灸院とはサヨナラしてみませんか。
改善することが出来ます。
実際にどういう運動をしたらいいのかわからないですよね。
下手に運動をする事により、ひざ痛を悪化させてしまう可能性もあります。
「肩・腰・ひざの痛みが消える!きくち体操DVDブック」
著:菊池和子 定価:980円(税込)は、シリーズ15万部突破のTJ MOOK
「きくち体操」のシリーズ第3弾で、1日5分ですっきりひざの痛みなどを
爽快にしてくれる体操が収録されています。
著者の菊池先生いわく、ひざなどに痛みを感じるのは、筋肉が弱っている
場所があるとの事。
その弱っている筋肉をきくち体操をする事で痛みが消えるのはもちろんの事、
根本的な改善になるそうです。
DVDは1時間レッスンと「ひざ」「肩」「腰」とそれぞれの5分のレッスンつきです。
この体操を日常的に取り入れる事で、病院やマッサージに通う必要がなくなって
みませんか。
実際にこのDVDを購入されて実践された方からは、
「体操を始めて1週刊程度で、日に日にひざの痛みが和らいできています」
「DVDがついているのでわかりやすい」
「やればやっただけの効果が実感できました」などと好評を得ています。
今まで、三日坊主で続けらなかった方も「きくち体操」を日々の生活に取り入れて、
病院やマッサージ・鍼灸院とはサヨナラしてみませんか。